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存在一定害处。

电热毯是将电热元件呈盘蛇状织入或缝入毛毯里，通电时即可发出热量，由于电热毯在工作时会产生一定的电磁场，虽然电流非常微小，但对年老体弱人群或心脏病患者、婴幼儿仍有潜在的危险。加上长时间开电热毯会耗散人体的水分津液，容易出现口干、咽痛等不适现象，因此建议电热毯最好不要开着睡觉。

有一定好处。

中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，气候潮湿、居住地潮湿等都属于外湿，因此如果室内湿度大的话，环境中的湿气会容易进入体内产生湿气，睡电热毯时产生的热量对外界湿气能起到一定的改善，但是身体里的湿气更多的是因为饮食等方面的原因，如果想用电热毯来改善体内湿气的话效果并不出色。

建议30-60分钟即可。

由于不同厂家生产的电热毯功率存在一定的差异，因此电热毯通电工作后其发热速度也不是完全一样的，功率大的电热毯发热速度会快一些。一般的情况下，电热毯通电15-30分钟左右就能热起来了，不过为了避免少数电热毯要长时间工作才能彻底暖和被子，同时考虑电压太低影响发热速度，建议电热毯30-60分钟是比较妥当的。

水暖毯相对更好。

用电热毯的时候不能沾水，否则容易发生漏电事故，而水暖毯则是利用内部储存的高温水逐渐放热进行取暖，毯内无电，一般情况下不会漏电也不怕水。此外，水暖毯与电热毯相比，其工作时不会产生辐射，对老人小孩等特殊人群也是无害的，不过由于水暖毯使用更好，因此其价格会比电热毯要高一些。

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