目前大家应该是对桂圆干一天吃几颗比较好比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于桂圆干一天吃几颗比较好方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

建议不超过10颗。

虽然桂圆干果实营养丰富，是名贵的高级滋补品，但由于桂圆干食性偏温，且总糖含量高，吃多了有碍脾胃消化，可能会出现内热上火、咽喉肿痛等不适情况，因此吃桂圆干时要注意量的把握，建议桂圆干一天吃的数量控制在10颗以内比较妥当，如果是儿童、老人等特殊人群，还应再减少桂圆干的食用数量。

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