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避免再次烫发并做好头发的清洁与滋润工作。

烫发通常是利用高温以及化学药水来改变头发的形状和走向，所以在烫发的过程中也会对头发造成一定的损伤。

如果头发已经烫伤并出现了干枯的症状话，那么首先就需要避免再次烫发，其次在日常的生活中也要注意做好头发的清洁工作，而且在清洁完之后，可以在发梢适当地抹一些护发精油，来促进受损毛鳞片的修复。

不建议软化。

软化指的是利用含有化学成分的药水将发质本身较硬的头发变得柔软、柔顺，主要是针对正常偏硬发质的一种美发护理手段，这同样也会需要破坏头发的结构。

所以在软化的过程中也同样会对头发造成一定的损伤，因此如果本身头发已经烫坏了的话，那么是不建议再进行软化的，以免使受损的头发进一步受到损害。

视个人的情况而定。

因为每个人的体质以及新陈代谢的速度都不一样，所以对于头发烫伤之后多久能恢复的时间也是不一样的，一般来说都至少需要三个月以上，而且在这期间还需要避免再次对头发造成伤害。

如果想要促进头发恢复的话，那么建议在生活中可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，尽量饮食清淡，避免熬夜。

不建议再继续烫了。

烫头发一般都需要涂抹一些化学药水，而这些化学药水的刺激性比较大，一般是需要与头皮隔一段距离的。

如果在烫头发的时候如果头皮刺痛的话，那么大多是因为药水涂抹不当，接触到了头皮上所造成的刺激，此时如果继续烫的话容易使人体出现一些皮肤过敏的反应，所以建议最好是不要再继续烫了。

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