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数九天是一段温度比较低的时期，此时要注意做好防寒保暖措施，2022年的数九从2021年12月21日开始，具体时间表如下：

一九时间：2021年12月21日-2021年12月29日。

二九时间：2021年12月30日-2022年1月7日。

三九时间：2022年1月8日-2022年1月16日。

四九时间：2022年1月17日-2022年1月25日。

五九时间：2022年1月26日-2022年2月3日。

六九时间：2022年2月4日-2022年2月12日。

七九时间：2022年2月13日-2022年2月21日。

八九时间：2022年2月22日-2022年3月2日。

九九时间：2022年3月3日-2022年3月11日。

数九是从冬至逢壬日开始计算的。

数九天，属于民间的一种杂节气，数九天和三伏天相对，三伏天是全年中温度最高的一段时期，数九天是全年中温度最低的一段时间，三伏天是以夏至日为确立的标准，数九天是以冬至日为确立标准，因此，到了冬至日之后就可以开始预备好正式过冬了，在冬至以前都还只是进入到了季节上的冬季，但是数九之后，天气才会完全变得寒冷起来，因此，冬至日前就要开始做好御寒的准备了。

三九天、四九天。

在数九中，天气最为寒冷的时段是三九天、四九天，一九天和二九天的时候，温度虽然有一些冷，但是还不是太冷，其温度基本上是可以接受的，到了三九天、四九天的时候，温度会变得比较的严寒起来，在这样的环境中，常常会让人觉得天气十分的残酷，一些比较有效果的保暖措施都可以使用起来了，例如：开暖气、开空调、用电热毯、暖手袋等，在饮食上也需要做好温补过冬的准备，注意健康和情绪的调节。

81天。

数九是全年中温度最高的一段时间，从一九开始，每一个九天有9天，一共有九个九天，具体就是九九八十一天，数完这八十一天后就进行到温暖的春季气候中，到了春雷阵阵、草长莺飞的惊蛰节气了，数九是全年中温度比较低的一段时间，低温也是呼吸道疾病的多发季节，因此，数九期间最好是出门戴好口罩，避免受寒和感冒。

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