苦丁茶有一定的药性，但可以日常饮用，有极好的保健作用。那么你知道苦丁茶有哪些功效和作用吗？下面带你详细了解一下。

【苦丁茶的营养价值】

苦丁茶含有多种营养元素，包括氨基酸、维生素C、多酚、黄酮类、蛋白质等200多种成分。，日常适当食用可以补充多种营养。

苦丁茶有很多好名字，比如“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“长寿茶”。

【苦丁茶的功效与作用】

清热降火

苦丁茶具有良好的清热降火功效，是中国传统的纯天然保健饮品，适用于夏秋炎热干燥的季节。当然，上火的时候也可以喝苦丁茶去火。

降三高

苦丁茶有助于我们的心血管健康。是高血压、高血脂、血糖患者很好的辅助保健茶，这类人平时可以多喝。

提高免疫力。

苦丁茶不仅有降三高的功效，还能双向调节身体的新陈代谢，增强人体内的免疫功能。这是一种很好的保健茶。

抗炎

煮苦丁茶可以解渴、明目、消炎、利尿、润肠。也可外用，具有杀菌、消炎、预防痤疮、预防流行病的作用。

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于苦丁茶的功效与作用 苦丁茶有什么养生保健作用的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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