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吹空调手疼首先考虑是冷刺激引起的正常现象。

因为如果空调的温度开的比较低，再加上吹空调的时间比较长或者是对着空调的出风口吹，再加上手部关节夏季通常暴露在外面，且手部关节的皮下血管、脂肪本就薄弱，非常容易受凉，引起血管会收缩，长时间的寒冷刺激后会导致末梢毛细血管循环障碍，引起局部供血不足、回流障碍，发生手部关节的“僵痛”。

这种情况通常在到一个温度不那么低的环境中，活动了一下手指之后，疼痛、麻木的感觉就会慢慢减弱，活动手指可以刺激大脑反射性代偿使末梢毛细血管扩张，改善供血，恢复后就不痛了。

吹空调手疼如果是发生在长时间使用电脑工作或者伏案工作的人群中，考虑是长时间持续一个姿势引起的，如握笔、握鼠标等。

因为手持续握笔、握鼠标的姿势的过久，容易引起关节韧带损伤，而经常吹空调引起软组织过于紧张，加重了炎症渗出，导致局部软组织粘连，出现关节活动受限、疼痛不适等症状。

减少手部维持某一个固定动作的时间，过一段时间就活动一下手腕，使局部得到休息。

工作时间过长用热水泡手，或者做几个放松动作舒解一下紧绷的肌肉。

可以到专门的中医院进行推拿、针灸。

到医院进行封闭治疗。

对于一些原本因外伤或其他原因而患有手部关节炎的人群，吹空调时温度过低，也会引起关节炎的发作，从而出现手部关节疼痛的症状。

按摩疗法

可先用推、理、揉手法，轻轻按摩，使患部肌肉松弛，气血畅行;继用点、按、捏、拿手法，达到舒筋活络止痛的目的;后用摇、滚、揉手法，作善后处理。每次30～50分钟，2～3天1次。

蜡疗

将蜡袋加温软化后，置于患处，每日1次，每次15～20分钟。

红外线照射

肿痛部位照射，每日1次，每次15～20分钟。

离子导入

干姜、桂枝、赤芍、当归各2g，羌活、葛根、川芎、海桐皮、姜黄、乳香各 1g，装入25cm×15cm的袋中，缝合置蒸锅内加热至气透出布袋，取出稍降温至40℃～42℃ ，热敷患处加直流电导入。

吹空调手疼也有可能是患有类风湿关节炎。

类风湿关节炎患者在吹空调受凉、受寒后，通常会出现特征是手、足部位的多处小关节出现关节炎性疼痛、肿胀、僵硬等症状，并且疼痛多为对称的，可能还会伴有低热、浑身疲倦无力、手指关节活动不灵活等表现。

建议平常的时候要避免对着空调、风扇吹冷风，而且要避免用冷水洗手、洗衣服等，总之要做好关节部位的保暖，避免冷刺激。

如果想做检查放心的话，可以先做手部X光检查，验血查一下类风湿因子、抗链O、C反应蛋白、血沉、血尿酸看看，可以排除一下类风湿性关节炎、痛风性关节炎。

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