目前大家应该是对什么是二手烟和三手烟,二手烟和三手烟哪个危害大比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于什么是二手烟和三手烟,二手烟和三手烟哪个危害大方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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二手烟是指由吸烟者在吸烟过程中吐出的“主流”烟草烟雾，是由点燃的卷烟或其他含有烟草制品排放到环境中的“侧流”烟草烟雾。

而三手烟则是指烟草烟雾吸附在衣服、家具、地毯、墙壁甚至头发和皮肤等表面的残留物，这些残留物可在几天、几周甚至数月不散，继而对身体健康产生一定的持续性危害。

在日常生活中，物质燃烧越充分，挥发便越充分，但由于香烟在燃烧时常常处于燃烧不充分状态，所以单位质量的二手烟产生的有害成分毒性是会比一手烟要大些，但这并不代表二手烟比一手烟危害大。

因为吸烟者在吸烟时吸入体内的是一手烟和二手烟的混合物，而二手烟的受害者处于二手烟的时间和剂量要小于吸烟者，因此正在这方面健康风险相对吸烟者来说要小很多。

两者都有危害。

和一手烟相比，二手烟有比一手烟更多的化学成分种类和含量，其主要是致癌物、重金属及放射性物质、有害气体，且有研究表明，二手烟的主要危害人群为育龄期妇女及儿童。

而三手烟主要危害人群为婴幼儿及儿童，因为婴幼儿呼吸频率快，且自我防御能力差，免疫功能低，活动空间主要在室内，活动范围更接近地表，这就使得他们有更多的机会接触三手烟，因此二手烟和三手烟都会对不同人群带来危害健康的伤害。

发起创建无烟环境活动，创造无烟的工作和生活环境，多开窗、勤擦桌子、地板，减少烟雾的残留。

熄灭烟头最好用水灭或是扔到有水的纸杯里，不建议在烟灰缸里摁灭，这样产生的烟灰粉尘容易被吸进鼻腔。

多吃新鲜的蔬果尤其是富含胡萝卜素及维生素C的蔬果，维生素具有良好抗氧化作用，能对身体健康起到一定的帮助。

多喝水来促进排尿，多运动加速排汗，这样可以更快的排除体内二手烟中的尼古丁、焦油等有害物质。

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