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都可以。

造成吻痕的原因是因为皮下微血管在遇到强大吸力下的破裂导致的皮下出血，而热敷可以加快吻痕处的血液循环，从而帮助缓解吻痕的印记，具有比较好的淡化吻痕的作用，如果吻痕在脖子等敏感部分的话热敷的感受会更好一些。

冷敷则可以促使吻痕局部血管收缩，从而帮助控制吻痕处小血管的出血和减轻张力较大肿块的疼痛，达到消肿散淤的功效，所以说消除吻痕既可以热敷也可以冷敷，主要根据实际情况决定。

因人而异，主要根据具体情况而定。

吻痕消失的时间，与人体自身体质以及吻痕的轻重有着很大关系，因为每个人的血液流动速度是不一样的，有些人自身体质较好，愈合速度较快，并且吻痕较浅，那么热敷一两天就可以消掉，而有些人需要热敷好几天的时间才能消，所以吻痕热敷具体消失的时间是因人而异的，主要根据实际情况而定。

吻痕是一种红色的痕迹，容易出现在脖子等皮肤较薄的地方，这部分皮肤暴露在外，很容易影响到美观，甚至使人感觉到吻痕的存在很尴尬。

吻痕形成时因为皮下血管在吸吮下破解，从而出现了皮下出血，反复如此的话就容易形成色素沉着，这个时候形成的吻痕可能比较难再自行消失。

吻痕形成时是因为用力的吮吸造成皮下血管破裂出血，红细胞溢出到真皮层，进而形成血瘀。

如果是吻痕形成时间不足24小时的话，可以使用冰勺子的背面冷敷吻痕位置。 

如果是吻痕形成时间已经超过24小时的话，可以使用热水袋、热毛巾进行热敷。 

如果是着急出门的话，可以使用遮瑕膏、粉底、丝巾等进行遮掩，或者是使用创口贴遮掩。

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