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在夏天进行泡澡可以帮助身体进行排毒养颜，在泡澡的时候，人的身体会慢慢放松，血管也会扩张，同时由于热水的温热作用，身体的新陈代谢也会加快，这种情况可以帮助促使身体中的毒素和废物被及时地排出体外，起到排毒养颜的作用。

在夏天适当进行泡澡还可以帮助身体调节血压，由于夏季气温炎热，人容易感觉到烦闷，因此血压比较难控制，这时候泡个澡的话可以帮助扩张血管，从而可以适当调节人体的血压，以免其出现失控。

夏天天气闷热，人食欲会下降，消化系统也容易受到影响，在空调房中待久了或者吃了常温下放置了一段时间的食物就很容易刺激到肠胃，这时候可以在晚上泡下澡，利用水的温热作用来暖胃护胃，并且促进排汗、刺激食欲。

夏天人常常待在空调房里，户外运动会减少，这个时候泡下澡可以帮助加快人体的新陈代谢，将身体中的废物和毒素及时排出体外。而且泡澡的时候人身体消耗热量的速度会加快，因此具有一定的减肥瘦身的效果。

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