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风油精中含有一定的薄荷脑、樟脑等成分，这些成分能够对中枢神经系统起到一定的刺激，并使大脑保持兴奋状态，因此对于一些身体疲乏、精力不足的人群来说平时可以适当地用一些风油精来泡水喝，可以起到提神醒脑的作用。

风油精能够去除体内的寒气，对于腹痛、腹泻等症状来说具有较好的缓解作用，因此对于一些吃多了凉性食物或者感染了风寒而导致的肠胃不适症状来说，都可以适当地用一些风油精来泡水喝，可以起到驱寒止泻的作用。

风油精具有清凉、止痛的作用，其中所含的一些药物成分还能够抑制细菌的生长和繁殖，因此对于一些火气较大、咽喉肿痛的人群来说，平时可以将适量的风油精滴在温水中，然后喝下去，可以起到消炎止痛的作用。

风油精的味道十分清新，用来泡水喝的话可以起到清新口气的作用，因此对于一些口气较大的人群来说，在时间比较紧迫的时候可以将在水中加入1-2滴风油精，搅拌均匀之后喝下去，这样就能迅速去除口腔内的异味了。

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