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通常来说，市面上常见的凉席种类睡眠在上面都会觉得比较凉快的，如果家里面开了空调的话，睡不睡凉席的差别不会太大。

凉席主要是用来纳凉的，市面上常见的凉席种类非常的多，比如有冰丝凉席、乳胶凉席、藤席、草席等，各种凉席之间价位差别比较大，按照自己的经济条件进行选择即可。

建议不要将凉席晒在外面。

凉席一般只需要清洗后通风晾干水分即可，晚上的时候温度低，还会有露水，将凉席放在外面的话会将凉席打湿，如果长期不处理的话，还有可能会发霉，因此，一般凉席都是在白天洗，当天收回去。

如果本身体质没什么问题的话，凉席睡久了是不会有什么问题的。

凉席是一种生活常见的物品，使用凉席具有纳凉的功效，在日常生活中，在高温天气的时候睡在凉席上面可以起到很不错的避暑效果，但是对于体质较为虚弱的人群来说，如果长期睡在凉席上面，如果室温突然降低或者长期寒气入体，可能会加重身体的不适，不利于身体健康。

可能是凉席不干净导致的。

凉席是常见的一种物品，刚买回来或者隔了一年没有睡过的凉席就有可能会出现睡了凉席身上痒的情况，这个时候可以将凉席换下，彻底的进行清洗，自己也洗个澡，如果有明显的疹子可以在皮肤表面涂一些药膏，之后再睡凉席就不会出现身上痒的情况了。

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