目前大家应该是对哭完睡觉会有什么后果,哭过多久后睡觉才不肿比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于哭完睡觉会有什么后果,哭过多久后睡觉才不肿方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1

哭和笑一样，都是人情绪的自然流露，哭完之后人会将心里的压力、不安、害怕等一一释放，然后逐渐身心疲惫，进入睡眠状态，如马上睡觉的话，眼睛里还留有眼泪，容易造成眼睛浮肿、眼周疼痛、视力模糊等症状，而且哭着睡觉，睡前的伤心、恐惧等不愉快的事情，就会被带到梦里，睡着以后，梦中会反复出现这些场景、情绪，很容易做噩梦、被惊醒。

不会。

网传孩子经常哭完就睡，容易变傻，但实际上这种说法并无科学依据，准确的说，经常哭着睡觉，容易破坏安全感，因为在睡前受到刺激的话，大脑会提高皮质醇的水平，从而感受到压力，情绪会变得不稳定、易激怒，如长期这样哭着睡觉，人在睡前、睡后，始终被不安的情绪包裹，消极的情绪始终挥之不去，最后容易导致安全感被破坏，变得易喜、易怒，消极、畏畏缩缩、胆小怕事。

哭完之后眼睛周围的血管受到的挤压，进而造成眼睛红肿，而冷敷是最直接有效的消肿方法，可以用冷毛巾敷眼睛，一直敷眼睛感觉不涩没有血丝为宜。注意要在洗完冷水后脸再进入冰敷。

方法1：取一个冰袋，直接敷在红肿处，至少敷15分钟。

方法2：从冰箱里取点冰块，用毛巾包起来，放在眼睛上，间断性的多敷几次，这样更消肿。

方法3：如果没有冰袋，或是冰块，可以用毛巾用冷水浸湿后，再敷在眼睛上，相比下效果会差些。

或者拿一个勺子来帮助消消肿，取一个勺子放到冰箱里冰冻10分钟左右，再拿出来敷眼睛，等到敷得不凉了，可以再冻一下再敷，消肿效果也不错。

盐水敷眼是利用了高渗透压原理，将浓度高的盐水敷在眼睛上，让眼周的水分排出。

步骤一：准备好500毫升的温水（40°左右），放入一茶匙的盐，搅拌均匀融化。

步骤二：用纱布浸泡在盐水中，让水充分吸收后，将纱布叠成合适大小，将其敷在眼睛上10分钟即可消肿。

至少要3个小时后睡觉。

哭过后为了避免出现浮肿的现象，一定要休息一下再去睡觉，然后立即用冷水洗脸，使眼部毛细血管收缩，预防因血管扩张，毛细血管充血而导致的眼部浮肿现象之后可用上述推荐的冰敷方法，如：冰凉的面膜和冰袋敷脸，或者用毛巾蘸取冰水敷脸减轻浮肿。

版权说明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

标签：