目前大家应该是对女人裸睡要注意哪些,女人裸睡的好处有哪些比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于女人裸睡要注意哪些,女人裸睡的好处有哪些方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1

虽然女人裸睡对于大家的生活上面有很多的良好帮助，但是要注意尤其是在天气气温容易骤变的环境下面，裸睡也可能会造成感冒发烧等身体现象，所以平时裸睡一定要注意盖好被子。

在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适裸睡的，因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。

女性朋友们在裸睡的时候也是要注意天气变化情况的，南方和北方的天气温度变化之大，大家要看情况而定。北方人有裸睡的习惯，与北方气候干燥有很大关系，人体排出的湿气被被子吸收后能很快干掉。若天气潮湿，湿气积在被子里，反而会让被子更冷。所以南方潮湿地区的人不宜裸睡。

可以祛痛，放松肌肤，缓解紧张的情绪。促进血液循环，治疗慢性腹泻，腰痛，头痛等。

可以治疗失眠，身体可以放轻松，使肌肤更加的自然，血流畅通，改善手脚冰凉。

可以美容养颜，促进新陈代谢加强汗腺的分泌，有利于皮质的排泄和再生，使皮肤有通透感。

可以减肥，可以让血液充分循环，让皮肤呼吸。

需要穿内裤。

晚上裸睡不穿内裤的话，如果夫妻二人中，有人有脚癣或其他皮肤病，这种近似裸奔的穿着方式，也会让你容易受到阴道炎的侵扰。

预防阴道炎，除了在家尽量别“空心”外，出门时也要注意少穿紧身内裤和透气性不好的牛仔裤。还要少吃辛辣、刺激的饮食，以免引起菌群失调，导致炎症。

青春期男性也不适合全裸而睡，因为这个年纪的人正血气方刚，而裸睡使下体缺少一层屏障，常与被子摩擦，阴茎易兴奋，夜间会频繁勃起，容易影响睡眠。

老年人不适合裸睡，睡觉时不穿衣服，仅靠盖被子来御寒是很难完全盖住肩部和颈部的。老人抵抗力差，睡觉时最好穿睡衣。

肠胃不好的人，裸睡时最好注意保护腹部，以防着凉。

有泌尿系统感染的人，也不宜裸睡，否则容易加重感染。

版权说明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

标签：