目前大家应该是对做仰卧起坐减肥多久见效比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于做仰卧起坐减肥多久见效方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

一个月以上。

仰卧起坐运动对于燃烧脂肪并不明显，但是可以锻炼腹部肌肉，从而快速紧致腹部，从视觉上给人腰腹部变纤细的现象，而且要注意的是，仰卧起坐要做正确才能有效减肥，一般坚持1个月左右差不多就能看到腰腹围度缩小，如果想要腰围明显瘦下来或瘦出腹肌的话，要搭配更多有氧运动燃烧脂肪，当然也就要坚持更久时间才能看到。

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