目前大家应该是对熬夜会得痛风吗,熬夜对人体有什么伤害比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于熬夜会得痛风吗,熬夜对人体有什么伤害方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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一般来说是不会的。

痛风是因为体内的血尿酸过高导致的，要注意避免高嘌呤的食物，比如说酒精，海鲜或者是大豆类的食物。要注意多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜来改善，平时的话还要注意定期检查一下的。痛风分为原发性痛风和继发性痛风，原发性痛风多有遗传性。继发性痛风多继发于肾脏疾病，也可见于药物导致和骨髓增生异常。和熬夜没有直接关系。但是熬夜对身体多个器官系统都与损害，应避免熬夜。

长期熬夜容易影响皮肤的代谢，导致大量的毒素积累在皮肤中，出现长痘、长斑、眼皮下垂、肤质粗糙等等现象，影响人们的皮肤，加速衰老的过程。而且还会破坏人体的水盐平衡和内分泌系统的调节，不利于皮肤保养。

身体如果长期熬夜，身体的体质会大大下降，免疫力受损，很容易受到外界的干扰，出现感冒发烧等等疾病。

长期熬夜往往会用脑过度，大脑负担特别重，记忆分析能力和学习能力都会相对退化，反应迟钝。而且经常出现精力疲惫，精神萎靡，四肢乏力等等，严重影响人们的生活状态。

如果经常熬夜，身体的免疫能力和代谢水平会大大下降，精神也特别容易受损，人的情绪会变得更加暴躁。

熬夜以后最好能泡个热水澡，这样不但把身体分泌的油脂清洗掉，还让疲劳得到缓解，洗澡以后再入睡，不仅能快速入睡还有利于直接进入深度睡眠。

熬夜的人是很容易缺乏维生素的，这时候就要多给身体补充，因此新鲜蔬果不可少。

熬夜睡醒以后想要提高工作效率，就要增加蛋白质的摄入，多吃一些鱼虾、瘦肉、蛋类或者牛奶等。

如果第二天仍然精神和体力跟不上的话，可以在中午来个午休，大概1个小时内就可以了。

熬夜后遗留的肌肤问题记得做补水面膜，给受伤的肌肤及时补救。

熬夜后口感舌燥、腰酸背痛、失眠、体力透支严重，可以多喝些水，也可以透过一些有氧运动，比如慢跑、快走等，同时多晒太阳，一方面加快新城代谢，一方面可以尽快恢复身体机能。

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