目前大家应该是对紫糯米的做法大全,哪些人不能吃紫红糯米比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于紫糯米的做法大全,哪些人不能吃紫红糯米方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1煎蛋糯米卷(营养早餐)

主料:生糯米、鸡蛋2个。

配料:猪油、白糖、熟花生碎、熟芝麻。

装饰:鱼子酱(可选)、薄荷。

做法:

生糯米半碗,洗净,加水入蒸锅蒸熟。根据糯米饭的量,拌入适量熟猪油(增香)和白糖(增加甜味)。

鸡蛋三个磕入碗中,加入一小勺干淀粉、一勺清水,用筷子搅打均匀。平底锅(不粘锅最好)用纸沾油抹一下,烧热后淋入适量蛋液,离火转动锅子,让蛋液均匀铺满底部,再放到火上,1分钟左右蛋皮就好了,翻不翻面影响不大,随意。

铺一张保鲜膜,先放蛋皮,再均匀铺上拌好的糯米饭(边缘不要铺),可以借助寿司帘帮助卷,轻轻卷,卷紧。注意不要把蛋皮卷烂了。

用锋利的刀子切成小段。

摆盘,撒上熟芝麻和花生碎,再用鱼子酱和薄荷装饰一下,OK!

原料:黑糯米200克,水1500克。

做法:

将黑糯米洗净后,加入水浸泡过夜。

将黑糯米连同浸泡的水,倒入压力锅中压熟。

可以加入莲子,花生,大枣,桂圆,红豆,根据口味调整。

凡湿热痰火偏盛之人忌食;发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食。

糖尿病患者不食或少食;由于糯米极柔黏,难以消化,脾胃虚弱者不宜多食;老人、小孩或病人更宜慎用。

适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻之人食用。

适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。

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