健脾益胃：脾胃衰弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，到达增长食欲、止泻的功用；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。

补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常参加红枣补养身材、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力倡导平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能晋升身材的元气，加强免疫力。

养血安神：女性躁郁症、呜咽不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神、舒肝解郁的功用。

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于早上起来吃干红枣有什么好处的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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