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打喷嚏是肌体从鼻道排除刺激物或外来物的一种方式。当灰尘、细菌、花粉等异物进入以后，位于鼻粘膜上的三叉神经向作用于肺部的呼吸肌肉发出指令，猛烈地排出空气将异物驱除出境。

感冒打喷嚏，帮助清洁鼻部，这种喷嚏源于鼻部血管变得对湿度和温度甚至有辣味的食物有过敏。

天气和气温的原因，由于现在是春天，气温咋暖还寒，时干时湿，对鼻子刺激很大，所以你们会很容易打喷嚏。

一般来说，如果鼻腔自我排毒系统不能正常工作，不及时清除随呼吸不断进入鼻腔的灰尘、细菌等污物 ，时间久了，这些污物就会堆积成团，使鼻腔阻塞，影响空气流通。垃圾堆积时间久了，随着细菌的作用，会散发出恶臭味。

过敏性鼻炎容易引起鼻干，鼻腔分泌物有时容易结痂，细菌在结痂下繁殖可能会出现异味，而过敏源刺激时，鼻腔会出现打喷嚏的情况，这时强烈气流流动，可能会将异味带出，造成较明显的异味感；干酪性鼻炎令鼻腔或鼻窦内充满着豆腐乳状污物，破坏骨质，发生恶臭。另外鼻窦发炎时其脓性分泌物也常有腥臭味。

如鼻咽部病灶、扁桃体炎、消化不良及胃病等，因气味向上，冲入鼻腔，病人往往认为鼻腔有了什么毛病。这种气味，别人很少能感觉到。

多见于中老年人。除鼻有臭味外，常伴有自出血、头痛等症状。因此， 中老年人无明显原因仅限于鼻腔有臭味或常有鼻出血，应及时请医生检查治疗。

用盐水洗鼻，这个方法没有副作用，对单纯性鼻炎效果不错，贵在坚持。只要掌握好盐水的浓度、温度、操作方法以及选择正确的器具，可以有效消除炎症，缓解症状。炎症没有了，鼻腔分泌会趋于正常，鼻腔也不会发干，这样细菌就不会在结痂下堆积引起异味了。

运动提高自身免疫力。时候注意运动保健，保持自己身体良好。因为感冒会令鼻炎加重，提高身体免疫力减少感冒是第二重要的事情。

对于有鼻炎的朋友来说，平时也可以尝试多对鼻子五官进行按摩，可以减轻鼻炎的症状。

鼻炎一般伴随有咽喉炎，要注意饮食健康，尽量少吃辣的刺激的东西，少抽烟。

若长时间持续打喷嚏有异味，应到医院检查口腔科及呼吸内科，健康问题不容忽视。

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