目前大家应该是对维生素e白天吃还是晚上吃好,维生素e一天中什么时候吃最好比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于维生素e白天吃还是晚上吃好,维生素e一天中什么时候吃最好方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1每天2次：早晚都可以服用

早晚服用都是有利于吸收的，而在饭后半小时服用，则是因为维生素e主要靠肠道吸收，若胃肠道没有食物，药物会很快被吸收入血液。空腹吃维生素e容易使血液中维生素e的浓度增高，并很快通过肾脏和尿道排出体外，从而降低维生素e的利用率。所以维生素e最好在早晚饭后半个小时服用，这这样有利于维生素e被充分吸收。

如果医嘱要求每天服用维生素e一次那么建议在晚上饭后半小时服用。

之所以要在晚上服用，是因为在晚上睡觉的时候，人体需要大量的能量来修复身体，让早上的我们更有精神，所以晚上睡觉的时候，人体的吸收能力更强。

维生素e能清除自由基，具有抗氧化作用，在维持机体健康及延缓衰老方面已日益受到重视。在防止组织再灌注损伤亦有重要作用。

维生素e为脂溶性维生素。对生殖功能、脂质代谢等均有作用。可使腺垂体促性腺分泌细胞亢进，促精子的生成和活动，增加卵巢功能，使卵泡增加、黄体细胞增大和增强孕酮的作用，改善脂质代谢。还能够防止习惯性流产。

维生素e大剂量使用尚可促进毛细血管及小血管增生，并改善周围循环。眼科可用于糖尿病性视网膜性视网膜病性视网膜病变、视神经萎缩、病毒性角膜炎、各种脉络膜视网膜病变、视网膜色素变性，黄斑变性等。

长期过量服用维生素e可引起恶心、呕吐、眩晕、头痛、视力凝、皮肤皲裂、唇炎、口角炎、腹泻、乳腺肿大、乏力。

维生素e为辅助治疗药，第一次使用本品前应咨询医师，治疗期间应定期到医院检查。

由于维生素K缺乏而引起的低凝血酶原血症患者慎用维生素e。

缺铁性贫血患者慎用维生素e。

如服用过量维生素e或出现严重不良反应，应立即就医。

对维生素e过敏者禁用，过敏体质者慎用。

维生素e的性状发生改变时禁止使用。

如正在使用其他药品，使用维生素e前请咨询医师或药师，因为如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用。

降低或影响脂肪吸收的药物如考来烯胺、新霉素以及硫糖铝等，可干扰维生素e的吸收、不宜同服。

雌激素与维生素e并用时，如用量大、疗程长，可诱发血栓性静脉炎。

本品避免与双香豆素及其衍生物同用，以防止低凝血酶原血症发生。

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