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可以放在微波炉里烤一下，注意火候。

可以放在烤箱里烤一下，注意火候。

可以放在炒勺里炒一下。

可以放在冰箱里冷冻一段时间。

所有坚果类食品不脆了，绝大部分原因是吸收外界水分受潮导致，可将受潮食品放在锅里加热，或者将食品用纱布包住埋在米堆里去除多余水分，从而达到再次变脆的效果。

夏威夷果含有脑神经细胞所需要的主要成分：不饱和脂肪酸、蛋白质和氨基酸，长期食用夏威夷果可以健脑益智。

经常食用夏威夷果有软化血管，降低心脏病、高血压发病率的作用。

经常食用夏威夷果，对肌肤有保湿、增加皮肤活力的作用。

夏威夷果的果仁营养丰富，它含有人体必需的8种氨基酸，还富含矿物质和维生素。夏威夷果有调节血脂和益智的作用，非常适合老年人滋补食用。

夏威夷果油中含有丰富的油酸，能促进机体对钙、磷、锌和其他矿物质的吸收，提高骨密度。老年人常摄入夏威夷果油，能有效预防骨质疏松。

夏威夷果油能够增加肠蠕动，使肠道畅通，消除慢性便秘。

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