相信目前很多小伙伴对于臀围怎么量都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与臀围怎么量相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

爱美之心，人人有之。每个女性都想拥有完美比例的身材。量三围是知道身材比例最简单的方法。今天小编带大家了解一下臀围是怎么测量的。

1、软皮尺。量臀围首先需要准备工具，所以你要准备一个1M或2M的软皮尺。

2、测量的时间。不是准备好工具后，你想测就测的，是有时间要求的。测量的时间最好是早上梳洗后，没吃早饭前进行测量，这个时间最为准确。

3、衣服要求。测量前，穿比较薄的内衣，所获得的数据比较准确。

4、肢体动作。测量时，身体放松不要紧绷，两腿并拢直立。两手臂自然下垂，测量的软皮尺贴身测量。

5、胯骨位置。胯骨位置测量时，凸起的水平位置围绕一圈后即可。

6、耻骨联合。测量时，皮尺要水平放在前面的耻骨联合和后面臀大肌凸起处。

4、注意点。为了确保数据的准确性，测量臀围时，一定要在横切面上，二是在锻炼前进行。同时注意每次测量的时间和部位要相同，测量时不要把皮尺拉的太紧或太松，力求数据的准确。

以上就是对于臀围怎么量的全部内容。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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