至于起床先喝水还是先刷牙，很多人都很纠结。早上不刷牙想喝水，会不会把嘴里的细菌一起吞下去？如果先刷牙再喝水？我们来看看正确答案。

你想先喝水还是先刷牙？

当你在床上时，喝水和刷牙没有绝对的先后顺序。按照个人习惯就好，但是出门前一定要准备好牙刷。

睡觉后刷牙喝水都是我们需要做的事情，尤其是刷牙。因为人在晚上睡觉的时候细菌还在大量繁殖，所以即使睡前认真刷牙，早上醒来的时候嘴里还是有很多细菌，所以早上刷牙还是很有必要的。

早上什么时候喝水好？

至于早上喝水，最好在早餐前喝肚子里的水空，可以及时给身体补充水分，还能促进血液循环，冲洗肠胃。

此时肠胃已经排出空，喝水有润肠的作用。不过，早上喝水不宜大也不宜多，以免稀释胃液。

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于起床是先喝水还是先刷牙 早上什么时候喝水好的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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