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导读《30岁的保健体育》是日本一讯社于2008年11月发行的知识图书，作者三叶。这部书针对宅男展开关于恋爱及那些快乐事情的知识性论述，经部分网...
《30岁的保健体育》是日本一讯社于2008年11月发行的知识图书，作者三叶。这部书针对宅男展开关于恋爱及那些快乐事情的知识性论述，经部分网站介绍后更被视为一种萌系书籍，人气节节上升，当年更获得日本亚马逊排行榜首位。因袭热势，作者于乘胜追击再推新作《30岁的保健体育-恋爱开始篇-》，与前作相比将重点置于恋爱行为上。该作的漫画版由井ノ本リカ子执笔，从《月刊Comic REX》2010年12月号起连载中。
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