目前大家应该是对砭石减肥是怎么减法比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于砭石减肥是怎么减法方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

砭石减肥原理

砭石减肥疗法依据自洽原理，经络原理和全息原理。其效果明显，安全可靠，虽然不能达到速效减肥但其效果非常稳定。砭石疗法以中医理论为指导，根据肥胖者的不同特点，对其进行辨证施治。借助砭石的远红外与超声波等特性，同时运用多种砭石操作手法，使经络疏通，气血调和，脏腑阴阳平衡，从而达到减肥目的。

砭石减肥方法

两条腿要分开站立，站稳站直，同时收紧腹部。手握刮痧板，沿肋骨的下缘从腹部一侧开始向另一侧刮拭，一直刮到小腹。

先从肋骨的下缘用力往下刮，再刮中间，最后刮小腹，按由上往下，由左往右，再由右往左顺序刮，力度要适中，不要刮伤皮肤，来回刮20圈，身体就会微微发热。

选择早晨起床后或者晚上睡觉前刮痧，每天1-2次，时间控制在15分钟左右。睡前刮痧有利于次晨排便。

刮痧会使汗孔开泄，邪气外排，消耗体内的津液。刮痧后喝杯热水可以补充水分，促进新陈代谢，同时加速代谢产物排出。

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