美容养颜，桂圆是女性的滋补圣品，在我国很多女性滋补方子中都有桂圆这味药，桂圆泡水喝对女性也有很多功用，桂圆中含有较多的蛋白质，其中部分属于胶原蛋白，食用能弥补人体所缺的胶原蛋白，对女性皮下将原蛋白的流失有缓解作用，使皮肤充斥弹性，有美容养颜，延缓衰老的作用。

补血益气，桂圆是我国传统的补血滋补药物之一，重要是因为桂圆中含有大批的葡萄糖、蛋白质和铁质，这几种成分能增进骨髓对血红蛋白的合成，增长血液的总容量，有增进造血作用，对血虚，气虚有很好的治疗后果。

降血脂，桂圆有降血脂的作用，重要是通过还原剂来减缓血液中甘油三酯和胆固醇的氧化作用，血液中的胆固醇和甘油三酯不被氧化就不会形成血栓，也不会造成动脉粥样硬化，再配以恰当的活动机能很好的清除体内的脂肪，对高血脂有必定的缓解作用。

治失眠，桂圆中含有大批的微量元素，特殊是钾元素以及铁元素，这些在接触体内的血红细胞之后具有再生的功用。日常生涯中如果涌现了由于贫血所引起的失眠、心慌、心悸以及健忘的情形，可以将桂圆泡水喝，这样身材自然就会恢复健康。

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