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杠铃划船练的是哪块肌肉(杠铃划船)

2022-05-25 03:35:36 滚动新闻 来源:
导读 相信目前很多小伙伴对于杠铃划船都比较感兴趣,那么小搜今天在网上也是收集了一些与杠铃划船相关的信息来分享给大家,希望能够帮助到大家哦

相信目前很多小伙伴对于杠铃划船都比较感兴趣,那么小搜今天在网上也是收集了一些与杠铃划船相关的信息来分享给大家,希望能够帮助到大家哦。

1、杠铃划船是发达背肌的主要练习方法之一。

2、因为它的运动轨迹状似划船动作,故而得名。

3、除运动专门的划船器外, 划船动作主要是靠杠铃和哑铃来完成的,术语上叫“杠铃划船”或“哑铃划船”。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。


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