相信目前很多小伙伴对于预防糖尿病都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与预防糖尿病相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、首先精神不要紧张,遇事不生气,保持健康的生活习惯.具有遗传性.不宜吃热量太多的食品.注意摄入量与消耗量平衡.少吃多餐，做好预防措施防止肥胖多运动.戒烟戒酒,多吃一些预防性的食物如:绿茶,黄鳝,芦笋,羊肚牛肚等.糖尿病人多吃蔬菜和一些含碘食品如:西红柿，黄瓜。

2、鱼,香菇,芝麻,大蒜,芥末等.还要多做运动预防糖尿病.。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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