薏米，红豆洗净，浸泡24小时或过夜。放入煮锅中倒入三到四倍的水量。

开火，大火煮至锅中水沸开，然后关火，焖一小时。

再开火，煮至锅中水再沸后关火。将汤滤出当水喝。红豆和薏米当饭或粥。薏米，红豆煮时时不能加大米，大米长在水里，含湿气，湿性黏稠，红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿。同煮红豆，薏米的功用就消逝了。

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于红豆薏米水怎么煮祛湿的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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