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导读 相信目前很多小伙伴对于健脑食品都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与健脑食品相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦
1、健脑食品通常是指对人类脑部起到保养作用的食品。
2、人脑的主要成分是蛋白质、脂类(主要是卵磷脂)及维生素B尼克酸等。
3、学生的膳食营养除了满足大脑需要的热量以外，还要特别注意以上营养物质的充足供应。
4、常见的健脑食品有鱼、核桃、牛奶、鸡蛋、葵花子、海带、芝麻等。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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