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人体增长与生长激素的分泌息息相关，身体长高的关键时期是青春期，一般在11岁到18岁之间，这个时候性激素分泌旺盛，骨骼也在此时迅速生长，度过了青春期后，人的生长逐渐趋于平缓，但是也不是不再长高，这种缓慢的长高男生会持续到25岁左右，女性则持续到23岁。

出现生长痛；生长性疼痛多发生在夜间睡眠期间，疼痛部位主要在大腿股三角肌和小腿增高的腓肠肌，是一种非关节性疼痛。

骨头痛，膝盖痛，头晕，容易饥饿，腿容易发胀，都可能是长高的征兆。

不再长高的标志就是骨骺线完全闭合，此时人就不会停止生长，如果已经过了青春期，身高长高的不明显，建议去医院拍片检查骨骺线是否闭合，只要没有闭合都是还有长高的可能，从饮食，运动，生活作息等各方面加以改善，就有利于身高的增长。

男女身高分别有79%和92%属于遗传因素的作用。

营养水平也是影响身高的关键因素，青春期身高的增长需要多种营养的补充，如果蛋白质，矿物质等营养素不能满足机体要求，身体则不能更好的发育，从而影响身高。

激素的分泌也是影响身高的关键因素，生长激素是骨骼生长，机体发育的关键，如果生长发育期机体各腺体分泌激素不平衡，很易导致身高发育不正常。

慢性疾病，营养不良，贫血，内分泌失调等疾病也是影响身高的因素。

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