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导读 相信目前很多小伙伴对于养发都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与养发相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。
1、养
1、养发(hair-nutrition)是指保养、养护头发。
2、头发的生长除了需要足够的蛋白质外，还需要一定量的碘、维生素、微量元素等，故应多吃富含这些营养物质的食品。
3、头发的颜色、光泽与甲状腺素的分泌和微量元素有关。
4、 中医认为，“肝藏血，发为血之余，血亏则发枯。
5、肾为先天之本，精血之源，其华在发。
6、”因此，对于脱发、发质差等头发问题，中医会从气血虚、肾虚的角度去考虑。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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