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苦瓜炒肉怎么做不苦又好吃(苦瓜怎么做好吃又不苦还有营养)

2022-05-27 20:03:05 滚动新闻 来源:
导读

苦瓜可做凉拌苦瓜、苦瓜炒蛋、清炒苦瓜等,好吃又不苦还有营养。一共3步,以下是凉拌苦瓜的详细操作: 操作/步骤 1 洗净刮去白瓤 苦瓜洗净。用勺子使劲刮去白瓤。水开后,水中加入一点食用油,倒入苦瓜片。变色捞出。 2 苦瓜片沥干水分 苦瓜片沥干水分,倒入碗中。撒香葱末、蒜末、蚝油、糖,搅拌。 3 拌匀即可食用 再浇辣椒油、芝麻油拌匀即可食用。 END 总结:以上就是关于苦瓜怎么做好吃又不苦还有营养的具体操作步骤,希望对大家有帮助。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。


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