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导读 1、用料：灰灰菜３００克、蒜瓣３个、油适量、鸡粉２克、盐３克。2、1、灰灰菜用清水浸泡２小时，洗干净后控干，蒜瓣去皮后切碎。3、2、锅
1、用料：灰灰菜３００克、蒜瓣３个、油适量、鸡粉２克、盐３克。
2、1、灰灰菜用清水浸泡２小时，洗干净后控干，蒜瓣去皮后切碎。
3、2、锅中倒入水烧开，放入灰灰菜焯水，用筷子翻几下就快速捞出过凉水。
4、3、灰灰菜控干水后，锅中倒入油烧热，加入蒜瓣炒出香味，然后加入野菜翻炒几下，加入盐。
5、4、灰灰菜炒熟，加入鸡粉调味即可。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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