网站首页 滚动新闻 > 正文
相信目前很多小伙伴对于怎样打好乒乓球都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与怎样打好乒乓球相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。
相信目前很多小伙伴对于怎样打好乒乓球都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与怎样打好乒乓球相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。
乒乓球是一项男女都能玩的一项运动，如果作为娱乐的话那就是非常简单了，如果要作为专业的话那就得专业的练习了，那么怎样打好乒乓球呢？
1、用重心控制球：也就是说，打球主要是为了全身，不能仅仅依靠手臂，而是利用腿部、腰部等身体部位的动作来集中精力击球。它的表现就是对身体重心的控制。身体的重心压着球并把球送出的感觉。反冲时，重心也要用来控制球。仅使用前臂和腕部，重心不用于调整圆弧。通常球压不住或者回球质量不高。事先判断球的落地和旋转，只能用前臂和手腕击球。另外，不要移动太多，因为如果传入的球旋转得稍强，落下后会迅速反弹，很难找到一个点。
2、使用“迎”技巧，让球更有爆发力：为了使圈球变得更有力，你应该试着主动去接球。要有这种‘迎’的意识，即第一体必须欢迎前面，第二步方法必须欢迎前面，第三种方法也必须欢迎前面。这种前进的基本力是依靠前进重心的交换来完成的。（右手为例）左右假想弓箭必须完全完成，即右脚踩稳，左脚稍前倾，脚趾触地，脚后跟必须抬起。上半身应托住胸部和腹部。
3、“根据球，合上前臂”：不要把手臂向后拉，但要向前扫。如果它不能前进，它就会自己回来。你不用担心，拿回去会很无聊的。重心一定要低，身体的重心一定要低，这样比赛才能稳定。当你以反手姿势侧身时，你的身体必须放低才能准确。但要注意灵活运用。在台桌附近向前拉时，不要把重心压得太低，否则会导致投篮太低，球无法压制弧线，很容易出界。
4、击球时你必须放松：击球时，手臂必须放松，要有扭腰打球的感觉。你必须有击球（快攻）的感觉，而不是摩擦。主动击球，不要被动地让球打到球拍上。腰部应该放松，不要紧张，否则看起来你是在玩背部挺直。事实上，在整个打球过程中，只有击球瞬间才是紧张的。
关于怎样打好乒乓球的相关内容就介绍到这里了。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
版权说明： 本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
- 上一篇： 一个桥头堡指的是什么（桥头堡比喻义是什么意思）
- 下一篇： 陈舒音（陈舒音）
猜你喜欢：
- 2022-10-04 霉菌性阴炎栓剂有哪些（霉菌性阴炎栓剂怎么使用 霉菌性阴炎栓剂使用方法）
- 2022-10-04 你知道如何使用支付宝李智富吗
- 2022-10-04 手机钢化膜边缘不贴合怎么处理（手机钢化膜边缘不贴合用什么办法可以贴合呢 你试过吗）
- 2022-10-04 水幕墙水管如何均匀出水（水幕墙的水循环怎么做 有两种方法）
- 2022-10-04 电饼铛有多大的尺寸（家用电饼铛最大尺寸多少 电饼铛简介）
- 2022-10-04 小天才z5和z6有什么区别（小天才z5和z6的区别 小天才z5与z6的四大区别）
- 2022-10-04 酒酿米馒头的详细做法和配方（米酒馒头的最新做法 米酒馒头怎么做）
- 2022-10-04 家里wifi连接有感叹号路由器和宽带服务商连接有问题
最新文章：
- 2023-07-01 技能专长怎么具体填写（技能专长简述）
- 2023-07-01 星辰变散仙和天仙的区别是什么（星辰变散仙和天仙的区别）
- 2023-07-01 混沌钟九响神子立什么小说（萧云混沌钟九响是哪本书）
- 2023-07-01 南宫仆射结局怎样（南宫仆射最后结局）
- 2023-07-01 猫咪玩耍的动作描写（如何跟猫咪玩耍）
- 2023-07-01 蜗居电视剧为什么停播（蜗居为什么被禁播）
- 2023-07-01 相逢时节剧情介绍第34集（相逢时节剧情大结局）
- 2023-07-01 摘要怎么写进目录（摘要怎么写）
- 2023-07-01 不负韶华的完整句子6（不负韶华的完整句子）
- 2023-07-01 天下第一楷书是什么?（天下第一楷书的书法作品是什么）
- 2023-07-01 古风情话撩女生（十句撩人的古风情话）
- 2023-07-01 辅导员评语简短（辅导员意见及评语）
- 2023-07-01 穷的文案扎心（穷的文案）
- 2023-07-01 爱好特长怎么写吸引人（爱好特长怎么写）
- 2023-07-01 电视剧使徒行者1的导演是谁（使徒行者1导演是谁）
- 2023-07-01 孤独的人生经典句子（孤独的最高境界一句话）