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如何自制豆腐干的做法（如何自制豆芽机）

2022-06-01 22:16:13 滚动新闻来源：

导读 1、拿一个空的塑料瓶，在瓶底扎几个洞即可。2、自制豆芽的方法是先将绿豆在水中浸泡24小时，让绿豆小芽钻出绿豆壳；然后将饮料瓶瓶底打出无

1、拿一个空的塑料瓶，在瓶底扎几个洞即可。

2、自制豆芽的方法是先将绿豆在水中浸泡24小时，让绿豆小芽钻出绿豆壳；然后将饮料瓶瓶底打出无数个小洞出来，洞的大小要比绿豆小；之后将豆子放入瓶中；接着用黑色的布将瓶子围住；最后一天浇水2-3次，5-7天后就可食用。

3、豆芽是豆科植物经水浸泡后发芽长成的一种富有营养的蔬菜，最常见有为绿豆芽、黄豆芽和豌豆芽等。

4、豆芽相对于豆类蛋白质和糖类物质虽在含量上有所下降，但可溶性氨基酸、维生素和膳食纤维等含量大大提高。

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