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造成视神经炎最重要的诱因是缺乏维生素B1，这是由于吃去大量的糖分之后，糖分在体内代谢时消耗太多的维生素B1，因此才会出现视神经炎。经常吃很多甜食，眼睛容易出现疲劳，当体内缺乏维生素B1时，就会影响体内的碳水化合物的氧化，不完全氧化的残留就会留在血液里面，因此就会诱发神经炎。

要是当一个女孩子每天吃很多甜食的话，体内的细胞就会加速老化，而且还会催生白发，这是由于糖是属于酸性食物，吃入大量的糖，体内的血液就会从碱性变成弱碱性，从而就会加快体内细胞的衰老，最终导致头发表白。

50岁以上的女同胞们，要是每天吃大量的甜食，很容易出现胆结石，因为吃大量的甜食，就会促进体内的胰岛素的分泌，而且吃入的糖还会自动转变为脂肪，最终导致人变胖，而肥胖却是胆结石的温床。

有研究表明，大约有75%的女性在一生当中至少有一次会感染念珠菌引起的阴DAO炎，这都是由于吃太多的甜食导致的。

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