九阳豆浆食谱(九阳豆浆食谱书)

九阳豆浆食谱大全，推荐红薯米糊

材料:红薯250克、大米30克、燕麦20克、姜片5片。

制法:将红薯洗净，切成颗粒，与洗净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶中，在上下水位线之间的桶中加水。将鼻子直接放在杯体上，打开电源，按下“选择”键，再按下“开关”键，十分钟自动制作红薯米糊。

功效:红薯含有独特的黄酮类成分，可防癌抗癌并抑制胆固醇的堆积，保持血管的弹性，热量低。红薯是理想的减肥食品，可以和燕麦、大米、姜片糊在一起，显示其独特的功效。

九阳豆浆食谱书，推荐百合莲子浆

材料:百合10克，莲子肉10克，银耳10克，绿豆40克，冰糖50克，水适量。

方法:百合用开水浸泡至变软，莲子肉用开水浸泡至变软；银耳洗净，用温水泡软，摘成小花；将绿豆浸泡6-16小时；将绿豆、百合、莲子、银耳放入LB豆浆机的网罩中，在杯中加入冰糖和适量的水，启动机器，十分钟后煮浆。

功效:清火养阴，养心安神，健脑抗衰老。

九阳豆浆食谱书，推荐红枣绿豆豆浆。

材料:红枣(去核)15g，绿豆20g，黄豆40g，糖50g，水适量。

制作方法:将绿豆、黄豆浸泡6-16小时；将红枣洗净，与绿豆、黄豆一起放入LB豆浆机的网罩中，杯中加入清水，启动机器，十分钟后豆浆煮好；趁热往杯中加入白糖，搅拌均匀。如果你不想喝甜的，就不要加糖。

功效:补气、提神、解暑、凉血。

九阳豆浆食谱大全，推荐枸杞豆浆

材料:黄豆60克，枸杞10克，清水1200毫升。

方法:将黄豆浸泡6-16小时备用；将泡好的黄豆和枸杞放入LB豆浆机的网罩中，在杯中加水，启动豆浆机，煮十分钟豆浆。

功效:滋补肝肾，益精明目，增强免疫力。

九阳豆浆食谱大全，推荐黑豆芝麻酱

材料:黑豆50g，花生15g，黑芝麻5-10g，水适量。

方法:将大豆、花生浸泡6-16小时；将泡好的黑豆、花生、黑芝麻放入LB豆浆机的网罩中，往杯中加水，启动豆浆机，十分钟后豆浆煮好。

功效:乌发养颜，解表清热，滋补强身。

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