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AppleWatch之所以出色有很多原因，其中之一是它的健身和活动跟踪。正如您可能已经发现的那样，Apple Watch 提供了每周总结，为您提供一周的各种总计，例如卡路里、步数、距离、攀登的航班和活动时间。这是整个星期的滚动统计，在星期一，它会刷新。
然而，有点烦人的是，一旦刷新，您就无法再次在手表上看到详细的摘要。但是，您可以在其他地方查看信息并回顾前几周，看看您是如何改进的。这是如何做。
如何在 Apple Watch 上查看您的每周摘要
如果您首先不知道我们在谈论您的每周摘要时在谈论什么，那么本节适合您。要查看您的每周总结和提供的各种指标的运行总计，请按照以下步骤操作：
点击 Apple Watch 上的活动环
确保您在“活动”屏幕上，而不是“分享”或“奖励”
向下滚动环和图表到屏幕底部
您会在更改目标上方看到每周摘要
点击每周摘要，您将在滚动时看到所有指标总计
如何在 Apple Watch 和 iPhone 上查看之前的每周摘要
您无法在 Apple Watch 上向后滚动查看之前的每周摘要。一旦星期一过去了，每周摘要就会刷新到该周，仅此而已。您可能认为您可以在手表上的前一周的每周摘要上向右或向左滑动，但遗憾的是事实并非如此。
不过，您可以在iPhone上的“健康”应用程序的各个位置查看数据。虽然没有一个特定的每周摘要部分在一个地方提供 Apple Watch 每周摘要中的所有指标，但有一些方法可以查看数据，以便您可以根据指标确定您是在改进还是松懈你有兴趣。
在 iPhone 上打开“健康”应用
点击右下角的浏览选项卡
点击活动
在顶部，点击“W”
然后，您将看到您的移动、锻炼和站立成绩的摘要。从左向右滑动可查看前几周。
如果它是您感兴趣的其他指标之一，例如您的平均步数。
在 iPhone 上打开“健康”应用
点击右下角的浏览选项卡
点击步数(或您想查看的其他指标)
点击“亮点”选项卡旁边的“全部显示”
滚动浏览亮点以查看信息，例如您一周、一个月或一年的平均步数
您可以针对要查看前一周数据的每个指标重复上述步骤 1-5。与活动环一样，您也可以点击屏幕顶部的“W”来选择您选择的指标，您可以在过去几周之间切换。
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