合理的时光

孕妈妈吃水果最好在饭前一个小时和饭后两个小时左右。因为水果很多都是水溶性的，饭前吃水果身材能更好的接收水果中的养分成分，大多数水果都是低热量的，先吃水果 能够有饱腹感，饭前吃水果能够避免热量摄入太多。吃完饭不要马上吃水果，水果的里面的糖分不能及时消除，导致引起腹胀。晚上睡觉前最好不要吃水果，因为吃太饱会使睡眠不好。

吃完水果马上漱口

很多孕妈妈吃完水果都不会马上去漱口，这样对我们的牙齿不好。因为很多水果都会含有发酵糖类，这种成分对我们的牙齿非常有腐化性，吃了水果没有马上漱口，导致口腔有水果的残留会破坏牙齿。

不能食用太多水果

由于水果本身的美味，而且养分成分非常的丰硕，可是也含有大批的糖分和热量，应用过量导致妊娠高血压，养分也不均衡，所以孕妈妈吃适量的水果同时也要多吃蔬菜和肉类，这样均衡饮食，胎宝宝能力健康发育。

不能用菜刀削水果

有一些孕妈妈菜刀和水果刀混在一起用，这样对身材影响比拟大，因为菜刀经常会切肉，切鱼，会比拟多的寄生虫或者有虫卵，这用来削水果就会把不清洁的东西带到水果上面，你妈妈吃了之后会腹泻，甚至会引起其他的疾病，所以切水果应当要专用刀。

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于孕妇吃水果的禁忌的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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