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目前大家应该是对几个小技巧缓解腿部不适比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于几个小技巧缓解腿部不适方面的相关
目前大家应该是对几个小技巧缓解腿部不适比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于几个小技巧缓解腿部不适方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
我们在生活当中长期行走或者站立会感到腿部的不适，怎么缓解呢？来学习吧……
方法一：扶椅顶膝
双手握住凳子两端，膝盖两端往下压。
方法二：箱式深蹲
双腿自然站立，蹲下的时候臀部尽量往椅子上靠。
方法三：向前箭步蹲
双腿自然分开背部挺直，抬起右腿往下蹲。
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