中老年人合适选择低脂牛奶或脱脂低脂肪牛奶。

这是由于一些中老年人血脂代谢异常所致。另一方面，全脂牛奶中高脂肪含量可能影响钙的接收。乳脂只会使乳制品更香，所以当喝低脂或脱脂牛奶时，可能感到不够香醇，而且味道不如全脂牛奶好。

建议老年人服用脱脂牛奶，重要是为了限制能量摄入。因为如果过量的摄入牛奶，会增长脂肪摄入量。

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于什么样的牛奶适合老年人的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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