取5g或6g包一小袋，放入杯中，用玻璃杯最好，这样可以看清冲泡后的俏丽的色彩，让你更加爱好它。如果您以前用紫砂壶沏茶，那么暂时先不要用紫砂壶沏，目前为止没有说法用紫砂壶会更好。若是用纸杯呢，估量味道会差一些，因为什么样的茶用纸杯沏，味道都会大打折扣。

将放入杯中的苦荞茶用开水冲泡，倒入开水后，约3-5分钟即可，不过别急着喝，因为会很烫的，稍微放置片刻，感到不太烫了，再喝。

因为现代的饮食越来越精致化，加上各种交通工具的普及，人们久坐的时光越来越多，活动少，便秘患者也越来越多。苦荞是一种粗粮，含有丰硕的纤维素，增强肠道蠕动，缓解便秘的作用。

苦荞茶其所含芦丁可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清算人体垃圾、激活胰岛素分泌等功用。富含蛋白质矿物元素和人体必需的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物资，可健脾开胃、通便润肠、美容养颜、醒脑提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体机能，具有神奇的养肝、护肝和解酒功效，是便秘患者和现代“富贵病”的克星。

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于苦荞茶的正确喝法是什么的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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