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目前大家应该是对鸡蛋和牛奶为什么不能同吃比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于鸡蛋和牛奶为什么不能同吃方面的
目前大家应该是对鸡蛋和牛奶为什么不能同吃比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于鸡蛋和牛奶为什么不能同吃方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
牛奶和鸡蛋不能一起吃？这是谣言，牛奶和鸡蛋一起吃是没有问题的。
牛奶和鸡蛋都含有丰富的蛋白质，而蛋白质只有在碳水化合物提供充足的前提下，才能起到它应有生理功能，否则会被当作热量而消耗掉，产生浪费。
因此牛奶和鸡蛋一起搭配碳水化合物丰富的主食一起吃，既可达到各种营养素互补，又可以防止大量蛋白质用于产生葡萄糖而造成浪费，使其中的优质蛋白得到更合理的利用。
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