弥补养分。海参、苦瓜中含有不少养分成分，其中包含蛋白质、碳水化合物、纤维素等，具有较高的养分价值，是搭配适量食用，能够为身材弥补更多的养分物资，保持自身的生理功效，有利于身材健康。

加强免疫力。苦瓜中含有不少的维生素C，可以加强吞噬细胞的吞噬才能，而海参富含蛋白质，这有利于为体液免疫供给元素，可以进步自身的免疫才能，合适体质衰弱的老人、小孩食用。

中和性味。苦瓜性寒，与性温的海参适量同吃，可以下降苦瓜的寒凉之气，缓解海参的燥热，两者适量同吃能够起到中和性味的作用，减少对脾胃的健康。

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于海参和苦瓜好吗的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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