睡觉进程中涌现做梦的现象是正常的，但是如果天天都做梦可能解释身材涌现了必定的状态，一般情形下，做梦都是由于白天精力压力太大或者夜晚长时光熬夜、不休息引起的。

做梦会影响到睡眠质量，不利于大脑进行充分的休息，做梦对身材的影响不是特殊大，但是会带来一些精力问题。

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