可以少量食用。

网传：蓝莓属于一种含维生素C的酸性水果，牛奶含有丰硕的蛋白质。两者不能一起食用，因为维生素C会和蛋白质在人体内易凝固，非常影响人体消化，容易导致腹泻、腹痛等症状。

事实：同时食用蓝莓和牛奶发生上述肠胃不适现象的，须要到达一个很大的量才行，而通常我们吃蓝莓不过是10—20颗，喝牛奶在250毫升左右，这样的一个正常量一般不会发生什么影响，因此只要不是大批吃这两种食物，根本不会发生什么不适反响，大家可以放心食用。 备注： 除了牛奶以外，酸奶也是一样的可以少量食用，市面上的蓝莓酸奶搭配味道更赞哦。

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于蓝莓牛奶能不能一起吃的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

版权说明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

标签：