老、幼、弱以及平时锤炼较少的人和颈椎病患者，乘坐高铁时可能涌现头晕、耳鸣、胸闷等不适，乘车前不要吃得太饱，不吃油腻食物。

对于有耳鸣、耳闷症状的人，可以通过喝水、嚼口香糖等不断地吞咽动作使耳咽管处于开放状况。

坚持高兴的心境，通过听音乐、聊天来疏散注意力；出行前要坚持充分的睡眠，避免疲劳乘车；带上姜片、陈皮、话梅以及晕车药。

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于乘坐高铁怎样何预防耳鸣的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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