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导读当前大家对于有氧锻炼都是颇为感兴趣的，大家都想要了解一下有氧锻炼，那么小美也是在网络上收集了一些关于有氧锻炼的一些信息来分享给大...
当前大家对于有氧锻炼都是颇为感兴趣的，大家都想要了解一下有氧锻炼，那么小美也是在网络上收集了一些关于有氧锻炼的一些信息来分享给大家，希望能够帮到大家哦。
1、有氧锻炼：有氧供应充分的条件下进行运动。
2、能源来自体内糖和脂肪的有氧代谢。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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