当前大家对于单杠 竞技体操项目之一都是颇为感兴趣的，大家都想要了解一下单杠 竞技体操项目之一，那么小美也是在网络上收集了一些关于单杠 竞技体操项目之一的一些信息来分享给大家，希望能够帮到大家哦。

1、单杠（horizontal bar）是男子竞技体操项目之一，1896年，单杠被列为奥运会比赛项目。

2、现代比赛用单杠由一直径 2.8 厘米的铁制横杠固定在两根支柱上，两端用钢索固定，横杠离地面 2.55 米 。

3、单杠成套动作全部由摆动动作组成，不能停顿。

4、动作包括向前、向后大回环，各种换握、腾身回环，各种转体、扭臂握以及飞行动作。

5、杠长2.4米，直径2.8厘米，高2．55～2.75米，横杠两端分别固定在支柱上。

6、单杠可以培养勇敢顽强的意志，对改善人们在不同空间判断方位的能力，提高身体的柔韧性和协调性都有较好的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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