今天小编来给大家分享一些关于冬季怎样有效预防感冒方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

冬季室内外温差较大，很容易伤风感冒，最近几年来摸索出能有效预防感冒的小方法，一同分享下

注：在此声明！患有心脑血管疾病的人切记不能泡脚，后果会有生命危险！！！如果一定要尝试，若发生意外，文章作者概不负责！

工具/原料

水

200ml水杯，足浴盆

方法/步骤

水是生命的源泉，水是万物之灵，人对水的需要仅次于氧气，平常之极但必不可缺！

每天喝6杯水，除了人体必需的水分外，还能促进新陈代谢，虽是老生常谈，却十分实用。

常喝开水不但能预防感冒，还能使皮肤滋润，富有弹性。皮肤缺水会容易出现细纹，增加老化速度。

晚上热水泡脚，能驱除脚凉，腿寒，预防感冒

热水泡脚能使全身脉络畅通，促进血液循环

泡脚后全身轻松，能有效提高睡眠质量

注意事项

多喝开水，晚上泡脚，对预防感冒很有效果的！

祝你有一个健康的身体！

注：在此声明！患有心脑血管疾病的人切记不能泡脚，后果会有生命危险！！！如果一定要尝试，若发生意外，文章作者概不负责！

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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